ATHLETIKTRAINING
Athletiktraining hat das Ziel sportliche Leistungen zu Verbessern und verletzungsfrei zu ermöglichen. Abhängig von der Sportart und ihren speziellen Anforderungen, wird ein Trainingskonzept erstellt um die benötigten Fähigkeiten und Fertigkeiten zielorientiert zu trainieren.
Abhängig von deinen körperlichen Voraussetzungen und deinem individuellen Leistungsniveau erarbeite ich gerne mit dir zusammen deinen individuellen Trainingsplan um deine sportlichen Ziele zu erreichen.
Folgende Athletik-Packages kannst du als Einzelathlet buchen:
SCREENING
Testung der Kraft, Beweglichkeit und funktionelle Tests
Testungen 2x jährlich
Grundlagentrainingsplan nach Testung
750.-
PERFORMANCE
Testung der Kraft, Beweglichkeit und funktionelle Tests
Testungen 4x jährlich
Anpassung Trainingspläne alle 6 Wochen
2200.-
PROFESSIONAL
Testung der Kraft, Beweglichkeit und funktionelle Tests
Testungen 4x jährlich
Anpassung Trainingspläne alle 6 Wochen
Physio/Regeneration 1h alle 2 Wochen
3500.-
Folgende Athletik-Packages kann ein Verein für eine Mannschaft buchen:
TEAM
Testung der Kraft, Beweglichkeit und funktionelle Tests der ganzen Mannschaft
Testungen 2x jährlich
Grundlagentrainingsplan nach Testung
ELITE
Testung der Kraft, Beweglichkeit und funktionelle Tests der ganzen Mannschaft
Testungen 4x jährlich
Anpassung Trainingspläne alle 6 Wochen
Belastungsmonitoring
Garantie von 1. Physiotermin max. 48h nach Verletzung